＼今の季節、むくみやすくなっていませんか？／

気温差・冷房・湿度の影響で、
春〜初夏は体の巡りが乱れやすい時期。

「なんとなく重い」「スッキリしない」は
むくみサインかもしれません。

✔ 朝起きると顔がむくむ
✔ 夕方になると脚がパンパン
✔ 冷房で身体が冷える
✔ 水分をあまり取らない
✔ 長時間同じ姿勢が多い

2つ以上当てはまったら要注意。

この時期は汗をかき始めるのに、
体内の巡りはまだ夏仕様になっていないため
老廃物が溜まりやすい季節です。

・こまめな水分補給
・軽いストレッチ
・湯船で温める
・リンパマッサージで巡りケア

今のケアが、夏のスッキリボディを作ります😌

◎イーネオランジェ立川店

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