✨本日はストレッチについて✨

ストレッチは何に効果があるの？

☀️筋肉の柔軟性が高まる�
☀️関節の可動域が広がる�
☀️血行が促進される�
☀️疲労が回復する�
☀️肩こりや腰痛などの痛みを軽減する�
☀️姿勢が良くなる�
☀️メンタルケア

これからは時期的にも身体が冷えてくるので、血流を促進させてくれるストレッチがおすすめです🌟

毎日ご自宅でのストレッチも大切ですが、サロンでの自分だけでは行き届かない場所へのアプローチも一緒にして行きましょう✨

当サロンではストレッチに詳しいスタッフがいますので、気になる方はいつでもお問い合わせくださいませ🤲

◎イーネオランジェ八王子店

〒192-0903
東京都八王子市万町111-6

Tel...042-686-3986

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